Categories
Annonce

Rens ud i din krop med en sund detox kur

Der ophober sig mange giftstoffer og andre overskudsstoffer i kroppen i løbet af dagen. Man kan opleve problemer med tarmsystemet og fordøjelsen, eller man kan få koncentrationsbesvær på jobbet og i familien. Det kan være fordi der sidder ophobninger af affaldsstoffer i de kanaler man skal bruge for at alt i kroppen og hjerne kan cirkulere optimalt. Hvis man gerne vil leve sundt og holde sin krop ren og frisk, så kan en detox-kur være et af midlerne til at få bedre helse. 

Man kan tage en udrensningskur 3 dage, hvis man virkelig vil rense igennem og optimere sin krop. Her spiller væske og vitaminer en stor rolle. Man sørger for at drikke masser af væske, eventuelt i form af smoothies, som vil give kroppen et boost af vitaminer, samtidigt med at der renses ud i depoterne. Ud over masser af væske med højt vitaminindhold, så er det også vigtigt, at den faste føde, man indtager har en høj faktor af naturlig sundhed, som hjælper med i udrensningen. 

Kost, der virker 

Under din detox-kur skal du drikke en masse juicer og smoothies, men også spise kost, der kan bestå af kål og linser, kerner, frø og nødder. Spis også gerne bønner og sunde krydderier, som kan have en gavnlig virkning på udrensningen. Alle disse råvarer er gode og har en gunstig effekt på udrensningsprocessen i din krop. Du vil efterhånden opleve en større klarhed og friskhed og få mere overskud til de daglige gøremål. 

Husk din nattesøvn 

Og glem ikke at passe din søvn. Alt for mange sløser med søvnen, selvom netop søvnen er noget af det sundeste vi kan give vores krop. Og det er ikke bare kroppen, der har godt af en god nats søvn. Det mentale helbred forstærkes også, når vi sover. 

Categories
Annonce

Skal du ikke noget i juleferien?

Julen nærmer sig med hastige skridt og dermed også juleferien. I år er der tale om det, man kan kalde en rigtig arbejdsgiverjul, da juleaften falder på en fredag, og helligdagene dermed ligger i weekenden, hvor man alligevel har fri. Nogle har dog taget fri mellem jul og nytår, og hvis du er en af dem, så læs med her, hvor vi giver dig tips til, hvad du kan lave. 

Mange julefrokoster er i år blevet aflyst på grund af den høje coronasmitte, og dermed kan der pludselig være tale om ekstra tid til rådighed. Da må man finde på noget at lave, og der er nok at vælge mellem. 

Slap af med sport 

En af de ting, som mange ynder at bruge juledagene på, er at se sport eller på anden måde orientere sig om sportsnyheder, for eksempel på Sport Fokus, hvor man kan følge med i mangt og meget omkring forskellige former for sport. Det kan naturligvis også være en mulighed selv at trække i tøjet og gå ud at spille fodbold, men når kulden bider og konfektskålen trækker, kan det være mere tillokkende at se det i TV eller med streaming. 

Juletid er dog familietid, så i stedet for sport kan man samle dem, man holder af, med et godt spil Matador. Juledagene er perfekte til den slags, og her er der virkelig mulighed for at hygge sig sammen. Hvis vejret er til det, kan det også være en mulighed at gå en tur og få rørt sig lidt, hvilket man let kan trænge til efter den gode julemad og måske lidt for meget tid på langs i sofaen. 

Der er altså flere ting, man kan give sig til, når julefreden har sænket sig, og man ikke har nogen planer. Det er også altid en mulighed at kaste sig over en god bog eller en af de mange gode film, der altid sendes i disse dage. 

Categories
Annonce

3 tips til at komme i gang med nye hobbies

Føler du, at der skal til at ske et eller andet nyt i dit liv? I en travl hverdag kan dagene nemt flyde sammen. Tiden er måske knap, og dagene bliver meget rutineagtige og ligner hinanden lidt for meget. Du kender det måske allerede alt for godt. Du står op, gør dig klar til arbejde eller skole, og så venter der en lang dag foran dig. Når du så har fri, så er du måske træt og uoplagt, og der er ikke overskud til meget andet end aftensmad og så i seng. Har man børn, er der selvfølgelig endnu mere på programmet. Men det kan være sundt nok at finde sig en hobby, også så man kan koble fra. Læs med her.  

1. Find noget som interesserer dig 

Er der noget som du har interesse for, eller er nysgerrig på så prøv det eventuelt af. Måske, er det gaming, som du godt kunne tænke dig at fordybe dig i? Hvis dette er tilfældet, kan du med fordel tjekke, om der findes nogle gaming-muligheder i dit lokalområde. Hvis og når du kommer så langt, at du gerne vil have det rette udstyr til gaming, så er det en god idé at sammenligne produkter. Dette kan du eksempelvis gøre på headsets til gaming. Læs mere på https://gamingmagasinet.dk/gaming-headset/

2. Find en ven der vil med dig 

Om ikke andet, kan det være en stor hjælp at have en ven med, hvis der er en hobby, som du skal prøve for første gang. Måske finder I begge ud af, at det egentlig er en hobby, I gerne vil fordybe jer endnu mere i. Og så er det jo en fællesting, I kan lave sammen.  

3. Brug nettet til at lære mere 

Søg gerne masser af viden online om den type hobby, du skal til at starte med. Der er helt sikkert mange gode råd at finde, som kan være brugbare. Du kan også finde masser af videoguides online, hvis det er relevant for dig at se.  

Categories
Annonce

Sådan klæder du dig godt på til vinter i stalden

Der er ingen tvivl om at sommeren er borte, og at vinteren ikke er langt fra os. Dagene bliver kortere, og kulden sniger sig langsomt ind på os. Det betyder også at vi skal til at grave vintertøjet frem, så vi ikke behøver at fryse tæerne af i stalden hele vinteren. Som et ægte hestemenneske, ved du at tiden med hestene bare er sjovere når man ikke fryser. Vinter i stalden er ikke for dem som er starte med kulden, og man lærer med tiden at god påklædning næppe er køn.  

Nu kommer tiden hvor alle i stalden ligner oppustede badedyr, fordi de har 3 tusind lag af tøj på for ikke at komme hjem helt forfrosne. At være hestemenneske indebærer også den tid om vinteren hvor det ikke altid er solskin og fuglekvidder at være i stalden i flere timer ad gangen.  

Som hestemenneske er sommeren uden tvivl den årstid som er mest gavmild ved os. Vinteren med heste kan være lang, kold og mørk, men den har alligevel sin charme når man bliver god til at tage den rette beklædning på.  

Lag på lag på lag – det er vejen frem 

Når det gælder om at holde kulden godt på afstand, er gode lag nøglen der passer i låsen. Start med et par gode vinter ridebukser, og gerne en god langærmet af fx uld. Uld som underlag er supergodt fordi det transporterer sved, men samtidig holder dig varm. Derefter er det godt med et par gode solide og vandtætte sko.  

Handsker, hue og halstørklæde holder på varmen de steder hvor man som menneske mister mest varme; nemlig der hvor huden er tynd og der er kort ind til blodet. Desuden er bevægelse også noget som kan holde dig godt varm. Pas på med at sidde for lang tid stille, så sniger kulden sig ind på dig.  

Categories
Annonce

Guide: Sådan vælger du den rigtige autostol

Ligesom du skal sikre din egen sikkerhed og velbefindende når du færdes i trafikken, skal du også sikre dine børns. I denne sammenhæng kommer autostolen ind i billedet, da den netop er udviklet med henblik på at skabe de bedste forudsætninger for dit barn. I denne artikel guider vi dig derfor til hvordan du vælger den helt rigtige autostol. 

Der er ingen tvivl om, at trafikken er et farligt sted at færdes, hvilket også underbygges af de mange årlige færdselsuheld der koster flere ofre livet. Disse uheld opstår i tilfælde hvor vi mister fokus på vejen, og glemmer at holde øje med de øvrige bilister. Skulle uheldet derfor være ude for dig, er det vigtigt at sikkerheden er i orden for derved at minimere eventuelle skader og komme igennem med livet i behold. 

Køb autostol i den rigtige størrelse 

I takt med at barnet ændrer sig i både højde, alder og vægt, er det også nødvendigt at tilpasse autostolen efter disse forhold. Det er vigtigt at man vælger den helt rigtige autostol til sit barn, for derved at opnå de bedste sikkerhedsforudsætninger. Autostole findes overordnet i 3 kategorier i forhold til størrelse; De findes til de helt små spædbørn mellem 0-13 kg, til større børn mellem 9-18 kg og til mellemstore børn på omtrent 15-36 kg.  

Er du fortsat i tvivl om hvilken du bør vælge, kan det være en fordel af spørge en ekspert på området til råds. Både i de fysiske butikker og online, fx på Autostol.dk, er det muligt at få vejledning så man er sikker på at vælge den helt rigtige autstol. 

Fremadvendt / bagudvendt autostol? 

De seneste år har der været stor debat om hvorvidt man bør vælge en fremadvendt eller bagudvendt autostol til sit barn, hvilket skaber stor forvirring blandt flere forældre. Overordnet gør det sig gældende, at en bagudvendt autostol skaber den største sikkerhed og minimerer risikoen for alvorlige skader. Det skyldes, at kraften fra en kollision ikke kun rammer hovedet men også ryggen i en bagudvendt autostol, hvorved kraften fordeles og skaderne bliver mindre.  

En bagudvendt autostol kan dog kun klare op til omtrent 18 kg, og man vil efterfølgende være nødsaget til at skifte til en fremadvendt autostol. Når barnet fylder omkring 3-4 år, vil man således kunne vende dem fremad. 

Bedst i test 

Vil man være sikker på at investere i en autostol som lever op til alle sikkerhedsforanstaltninger og derudover tilbyder en god komfort til en rimelig pris, bør man gå efter en som har klaret sig godt i bedst i test. Online finder du flere forskellige sammenligninger og bedst i test af autostole. 

Categories
Annonce

Guide: Sådan finder du den rette ulykkesforsikring for dig

En ulykkesforsikring er livsnødvendig, og dækker over alle pludselige hændelser, der forårsager en personskade. Er du lige flyttet hjemmefra og skal til at finde ud af, hvilke forsikringer der er nødvendige for dig, eller overvejer du blot at skifte til ny forsikring, bør du læse med her, hvor vi guider til den rette ulykkesforsikring for dig. 

Nu til dags findes der adskillige forsikringer, der dækker over alle aspekter og tilfælde, der kan forekomme i ens liv. Nogle er mere nødvendige end andre, hvilket i høj grad afhænger af, hvem du er som person. Blot fordi der eksisterer alle disse forsikringer, er det ikke ensbetydende med, at man behøver være dækket ind under dem alle. Én ting er dog sikker, og det er, at uanset hvem man er, og hvilke behov man har, så bør man være dækket ind under en ulykkes forsikring

Dette dækker en ulykkesforsikring 

En ulykkesforsikring dækker over alle tænkelige skader, som kan forekomme en. Dette gælder alt fra, at du kører galt, medvirker i et biluheld, falder ned at trappen, eller vælter på cyklen og derved får varige mén for livet. Heraf skader der påvirker din hverdag enten i form af smerter eller problemer med almindelige bevægelser, der gør sig gældende udover det sædvanlige. 

Forsikringen dækker oftest, hvis du får mén på mere end 5% efter en hændelse. Derudover kan du i visse tilfælde også søge erstatning i tilfælde, hvor der er tale om forvridninger eller forstrækninger, der kræver lægeordinerede behandlinger hos en fysioterapeut eller kiropraktor. Jo dyrere din ulykkesforsikring er, desto større dækning vil du også oftest opleve. Er du derfor en person, der oftest kommer ud fra et uheld, bør du overveje at vælge en ulykkesforsikring med mange fordele. 

Udvidet dækning og dobbelterstatning 

Flere selskaber tilbyder muligheden for at tilkøbe ekstra dækning under ulykkesforsikringen. Dette gælder bl.a. udvidet dækning i form af områder som øjne eller øre, hvor du i tilfælde af enten af blive døv eller blind, kan modtage en større erstatning. Ligeledes kan du modtage en dobbelterstatning, hvis du oplever en mén-grad på mere end 30%. I tilfælde, hvor man er meget udsat, kan dette være værd at overveje. 

Hvilken skal jeg vælge? 

Prisen for en ulykkesforsikring varierer meget fra selskab til selskab alt efter hvilken pakkeløsning der tilbydes. En fordel er derfor at se indad og kigge på sine behov. Arbejder man et sted, hvor der er større sandsynlighed for skade, eller er man ældre og er lettere sårbar, kan der være en fordel i at dække sig bredere ind. 

Categories
Annonce

Hunden skal ikke fryse

Selvom hunde ofte har et tykt lag med pels, er det ikke ensbetydende med, at de ikke kan fryse, når vinteren rammer. Ofte husker man at finde sin vinterjakke frem. Men ofte glemmer man at pakke de små firbenede venner ind. Heldigvis kan man købe en smart hundejakke online. Der findes mange dækken at vælge mellem.  

Et dækken til hunden kan man købe online. Man kan stort set købe alt på nettet. Hvis man også mangler en hund til sit dækken, kan man endda også købe en sådan en online. Det er da smart. Man skal heller ikke være bange for, at hunden ikke gider at have sit dækken på. Den vil formegentlig meget hurtigt forbinde den med noget positivt. Nemlig en gåtur.  

Store hunde kan også fryse 

De fleste tror måske, at det kun er de små hunde, der fryser. Faktisk er dette ikke helt rigtigt. Det kommer helt og andeles an på racen, hvor meget hver hund fryser. Har man for eksempel en hund, der stammer fra et varmt land, kan man forvente, at de vil fryse i vinterperioden. Disse hunderacer har nemlig ikke udviklet en god og varm underpels.  

I dette tilfælde kan det være en rigtig god ide at anskaffe sig et smart dækken til hunden. Der findes mange forskellige at vælge mellem online. Derved kan man være sikker på at få fat i et dækken, der passer til sin hund. Man kan også vælge mellem forskellige slags design og sjovt tilbehør.  

En god ven skal passes på 

Hunden er som bekendt også bedre kendt som menneskets bedste ven. Ligesom med sine andre gode relationer, skal man derfor gøre sit bedste for at passe godt på hunden. Det gælder især også i vinterperioden. Derfor bør man overveje hundedækket, og vi anbefaler derfor, at du tjekker de mange forskellige slags dækken til hunde ud. 

Categories
Annonce

Guide: Sådan finder du den rette ulykkesforsikring for dig

En ulykkesforsikring er livsnødvendig, og dækker over alle pludselige hændelser, der forårsager en personskade. Er du lige flyttet hjemmefra og skal til at finde ud af, hvilke forsikringer der er nødvendige for dig, eller overvejer du blot at skifte til ny forsikring, bør du læse med her, hvor vi guider til den rette ulykkesforsikring for dig. 

Nu til dags findes der adskillige forsikringer, der dækker over alle aspekter og tilfælde, der kan forekomme i ens liv. Nogle er mere nødvendige end andre, hvilket i høj grad afhænger af, hvem du er som person. Blot fordi der eksisterer alle disse forsikringer, er det ikke ensbetydende med, at man behøver være dækket ind under dem alle. Én ting er dog sikker, og det er, at uanset hvem man er, og hvilke behov man har, så bør man være dækket ind under en ulykkes forsikring

Dette dækker en ulykkesforsikring 

En ulykkesforsikring dækker over alle tænkelige skader, som kan forekomme en. Dette gælder alt fra, at du kører galt, medvirker i et biluheld, falder ned at trappen, eller vælter på cyklen og derved får varige mén for livet. Heraf skader der påvirker din hverdag enten i form af smerter eller problemer med almindelige bevægelser, der gør sig gældende udover det sædvanlige. 

Forsikringen dækker oftest, hvis du får mén på mere end 5% efter en hændelse. Derudover kan du i visse tilfælde også søge erstatning i tilfælde, hvor der er tale om forvridninger eller forstrækninger, der kræver lægeordinerede behandlinger hos en fysioterapeut eller kiropraktor. Jo dyrere din ulykkesforsikring er, desto større dækning vil du også oftest opleve. Er du derfor en person, der oftest kommer ud fra et uheld, bør du overveje at vælge en ulykkesforsikring med mange fordele. 

Udvidet dækning og dobbelterstatning 

Flere selskaber tilbyder muligheden for at tilkøbe ekstra dækning under ulykkesforsikringen. Dette gælder bl.a. udvidet dækning i form af områder som øjne eller øre, hvor du i tilfælde af enten af blive døv eller blind, kan modtage en større erstatning. Ligeledes kan du modtage en dobbelterstatning, hvis du oplever en mén-grad på mere end 30%. I tilfælde, hvor man er meget udsat, kan dette være værd at overveje. 

Hvilken skal jeg vælge? 

Prisen for en ulykkesforsikring varierer meget fra selskab til selskab alt efter hvilken pakkeløsning der tilbydes. En fordel er derfor at se indad og kigge på sine behov. Arbejder man et sted, hvor der er større sandsynlighed for skade, eller er man ældre og er lettere sårbar, kan der være en fordel i at dække sig bredere ind. 

Categories
Annonce

Guide: Sådan køber du din første aktie

At købe og sælge aktier kan udefra og uvidende set lyde som en kompleks proces kun børsmæglere, bankdirektører og professorer vil være i stand til. Sandheden er dog langt fra dette, og blot med lidt råd og vejledning med på vejen, vil enhver være i stand til at fungere som aktionær og foretage sin første investering.

Hvis du aldrig før har foretaget en investering, kan det meget naturligt virke skræmmende at skulle kaste sine penge ud i uvisheden. Aktiemarkedet er nemlig uforudsigeligt, og du vil derfor ikke være forbundet med en direkte sikkerhed når du vælger at investere. Med det sagt, er der dog visse investeringstyper og virksomheder som er mere sikre end andre.

Opret dig på handelsplatform

Førend du kan købe din første aktie, skal du finde en handelsplatform med lave gebyrer og mange investeringsmuligheder. Dernæst skal du oprette en konto, for derefter at overføre dine penge til denne pågældende konto. Disse trin er forholdsvis nemme at tilgå, og mange platforme guider dig direkte i begyndelsen.

Vælg en virksomhed du kender

Er du førstegangskøber, kan det klart anbefales, at man vælger en mere sikker virksomhed som man er bekendt med. En fordel er derfor at vælge danske aktier, da dette er danske virksomheder som man formodentlig har kendskab til fra nyhederne og i givet fald nemt kan finde uddybende information om.

Hermed er man bevidst om hvilket produkt/ydelse man investerer i, og samtidig vil det være nemt at gå ind i deres årsregnskab og skabe et overblik over deres økonomiske situation. De fleste handelsplatforme foretager hitlister af nogle af de mest populære danske såvel som udenlandske virksomheder, hvorved det er nemt at finde en dansk virksomhed som er i vækst.

Køb din aktie

Når du har fundet frem til hvilken virksomhed du ønsker at investere i, og som forventes at skabe et positivt afkast, er det tid til køb. Da aktiemarkedet ændrer sig dagligt, kan det sommetider være værd at vente et par dage indtil kursen falder en anelse. Jo billigere du kan købe din aktie, jo bedre.

Mange af de større danske virksomheder er børsnoteret til flere millioner, og prisen for en aktie vil derfor også være højere frem for en lille ukendt virksomhed hvor risikoen ville være større. Når du vurderer at aktien er til den rette pris, skal du blot angive antallet af aktier du ønsker at købe, for herefter at trykke indbetal nu. Pengene trækkes på din konto, og du er nu ejer at din første aktie.

Categories
Annonce

Genopret kontrollen over din økonomi

Uanset hvad årsagen er til økonomiske problemer, er det sjældent særligt rart at sidde tilbage med en større gæld. Der findes heldigvis nogle måder, hvorpå man kan genoprette sin økonomi, hvis den er fortabt i massevis af tunge renter. 

Det kan gå ret hurtigt at tegne at lån, men tage lang tid at betale tilbage. Især lån uden sikkerhed kan være ret dyre at tegne, og særligt hvis man har svært ved at overholde terminerne, bliver de svære og dyre at betale tilbage. Det kan for mange føles som om, man taber kontrollen over sin økonomi, når man sidder med klatgæld hos forskellige udbydere. 

Der findes dog en ny lånetype, som kan hjælpe folk, der sidder med økonomien begravet i de dyre renter fra al klatgælden. Med et samlelån kan du samle dine forskellige lån hos én udbyder. Det betyder, at du lettere kan få et overblik over, hvad du skylder, og hvornår du skal afbetale dit lån. Og så er der faktisk også en del penge at sparre for mange personer. Renten er nemlig typisk lavere, på et større samlelån end de mange små lån. Hvis du vil læse mere om samlelån, kan du besøge Jubiis låneguide her: jubii.dk/tjenester/laan/samlelaan

Hvordan kan det være, at renten er lavere? 

Pengeinstitutter tjener sine penge på renter og gebyrer. Hvis du tegner et mindre lån på eksempelvis 10.000 kroner, kan du nok også betale det tilbage rimelig hurtigt. Derfor er renten også ret høj, for at udbyderen kan tjene nogle penge på at låne dig penge. 

Når du laver et samlelån, låner du typisk mange flere penge, og derfor kan låneudbyderen tilbyde dig en lavere rente af et beløb, der til gengæld er langt højere. Og det er derfor du sparer penge, når du betaler eksempelvis 5 procent til en udbyder, i stedet for 30 procent hos 10 forskellige mindre lån, der tilsammen udgør den samme sum som på samlelånet.