Categories
Annonce

12 råd til at gøre kontorrengøringen overskuelig

Vi har samlet en guide til dig med 12 gode råd om, hvordan du kommer igang med kontorrengøringen, og hvordan du vender den fra at virke uoverskuelig til overskuelig. Læs med her. 

1. Fastsæt en tidsplan

Det første skridt til at gøre rengøringen af kontoret overskuelig er at lægge en tidsplan. Det vil hjælpe dig med at holde styr på det og sikre, at opgaven ikke bliver for overvældende.

2. Saml dine forsyninger

Sørg for, at du har alle de nødvendige forsyninger ved hånden, før du begynder at gøre rent. Det vil få processen til at gå meget mere smidigt og hurtigere.

3. Start med det grundlæggende

Når du begynder at gøre rent, er det vigtigt at fokusere på det grundlæggende først. Det betyder, at du skal støve af, feje og tørre gulvene. Når du har taget fat på disse områder, kan du gå videre til mere specifikke opgaver.

4. Glem ikke vinduerne

Vinduer bliver ofte overset, når det gælder rengøring, men de er en vigtig del af kontoret. Sørg for, at de bliver rengjort med jævne mellemrum.

5. Støv alle overflader af

Ud over at støve gulvene af, skal du også støve alle overflader af. Dette omfatter skriveborde, stole, reoler og alle andre områder, hvor der kan samle sig støv.

6. Støvsug regelmæssigt

Støvsugning er en anden vigtig del af rengøring af kontorer. Det hjælper med at fjerne snavs, støv og andet snavs fra områder med tæpper. Sørg for at støvsuge regelmæssigt, mindst en eller to gange om ugen.

7. Rengør badeværelserne

Badeværelser er et andet område, der skal holdes rent på et kontor. Dette omfatter skrubning af toiletter, håndvaske og gulve. Badrum bør rengøres regelmæssigt, mindst en gang om ugen.

8. Desinficering af overflader

Ud over at støve af og støvsuge er det vigtigt at desinficere alle overflader på kontoret. Dette omfatter dørhåndtag, lyskontakter, tastaturer og telefoner. Brug en desinficerende klud eller spray til at rengøre disse områder.

9. Tøm skraldespande

Skraldespandene bør tømmes regelmæssigt, mindst en eller to gange om ugen. Dette vil hjælpe med at holde kontoret rent og ryddeligt.

10. Organiser rodet rod

En af de hurtigste måder at få et kontor til at se rodet ud på er ved at have rod overalt. For at undgå dette skal du sørge for at organisere og rydde op med jævne mellemrum. Det betyder, at du skal lægge ting i skabe og skuffer, og at have et sted til alting.

11. Hold køkkenet rent

Køkkenet er et andet område af kontoret, der skal holdes rent. Det omfatter opvask, aftørring af overflader og udbringning af skrald.

12. Hyr en professionel

Hvis du finder ud af, at du ikke har tid eller energi til at holde styr på rengøringen af kontoret, kan du måske hyre en professionel. De vil kunne gøre alt det hårde arbejde for dig og efterlade dig med et rent og ryddeligt kontor. Du kan også vælge blot at uddelegere noget af kontorrengøringen til en professionel, så kan du slippe for at stå for gulvrens og/eller vinduepusning.

Categories
Annonce

Sådan kan du beskytte din hud mod for tidlig aldring

Mange kvinder, og et stigende antal mænd, ønsker at passe på deres hud og undgå for tidlig aldring. Rynker og slap hud, er noget man gerne vil styre udenom, og her spiller solen en vigtig rolle. Læs med her og få gode råd til, hvad du kan gøre for at undgå at se gammel ud før tid. 

Næst efter rygning er solen det, der ælder vores hud mest. Ved at bruge solcreme kan du effektivt mindste effekterne af solens skadelige stråler og beskytte din hud mod rynker og furer. Herudover kan du også reducere risikoen for hudkræft. På stranden er det bedst med en decideret solcreme, men i det daglige, når du skal på arbejde eller i skole, kan du med fordel bruge en dagcreme med spf

Derfor skal du bruge solfaktor 

Med en dagcreme med solfaktor er du beskyttet mod mange af de skadelige stråler, vi udsættes for, når vi går udenfor døren. Selvom solen er livgivende og vi ikke kan undvære den, er den dog også en risikofaktor, da overdreven soldyrkelse kan medføre rynker og skader i huden samt i værste fald cancer. 

Hvornår skal man bruge solfaktor? 

Mange lever stadig i den forestilling, at solcreme kun er noget, man skal bruge, når man skal sole sig eller opholde sig i solen. I virkeligheden bør man bruge solfaktor hele året, hvis man ønsker at passe på sin hud. De allermørkeste måneder kan man springe over, men hvis man vælger at bruge en dagcreme med spf hele året, behøver man ikke tænke over, hvornår det nu er tid. 

Selvom solen er stærkest i sommermånederne, påvirker dens stråler vores hud også i foråret og efteråret. Se blot på vejrudsigtens UV-angivelser, hvor det er tydeligt, at det ikke kun er om sommeren, at solen har magt.  

Det kan du også gøre 

Hvis du er optaget af en smuk og sund hud, er det alfa og omega at beskytte sig mod solen, men herudover kan du også med fordel sørge for at rense og pleje din hud. Du behøver ikke dyre, fancy produkter, for du kommer langt med en helt almindelig fugtighedscreme, eventuel iblandet et par dråber ansigtsolie. Hvis du renser og fugter dit ansigt hver aften, inden du går i seng, vil du vågne op til frisk og strålende hud næste morgen, og sådan kan du undgå at din hud ældes unødvendigt.